Balance-Board

Balance Board Beschreibung: Entdecken Sie das Balance Board der Marke Onamaste – ideal für Muskelaufbau und physische Rehabilitation. Dieses Board wurde entwickelt, um die gesamte untere Körperhälfte sanft zu trainieren, und ist perfekt für Einsteiger, die ihre Körpermitte straffen und die untere sowie obere Körperpartie stärken möchten. Eigenschaften: • Verwendung: Muskelaufbau und physische Rehabilitation • Zielbereiche: Untere Extremitäten (Waden, hintere Oberschenkelmuskulatur, Quadrizeps, Gesäßmuskeln) sowie Oberkörper dank isometrischer Übungen Vorteile: 1. Straffung und Kräftigung: Ideal, um die Körpermitte zu straffen und die untere Körperhälfte zu stärken. 2. Vielseitigkeit: Ermöglicht dank isometrischer Übungen das Training sowohl der unteren als auch der oberen Muskulatur. 3. Rehabilitation: Wird von Physiotherapeuten für die Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt. 4. Gleichgewicht und Koordination: Hilft, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern – besonders wertvoll für Sporteinsteiger. 5. Spielerisch und effektiv: Mit dem Board trainieren Sie Ihre Muskeln und Ihr Gleichgewicht effektiv – und haben dabei auch noch Spaß. Empfohlene Verwendung: • Muskelaufbau: Perfekt zum Straffen und Kräftigen der unteren und oberen Körperpartien. • Rehabilitation: Ideal für Reha-Einheiten nach Verletzungen. • Tägliches Training: Einsetzbar zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination beim Training zu Hause oder im Fitnessstudio.